Kirschkernkissen zum wärmen: Um das Kissen zu erwärmen, wird es ca. 10 min bei 150 Grad in den Backofen oder ca. 1 min in die Mikrowelle gelegt (600W). Die Kerne geben dann lange und kontinuierlich Wärme ab. Das hilft gegen Verkrampfungen, Verspannungen, Muskelverhärtungen und lindert Schmerzen.
Kirschkernkissen zum kühlen: Um das Kissen zu kühlen, wird es in den Kühlschrank oder ins Gefrierfach gelegt (am besten in einem Gefrierbeutel, damit es nicht feucht wird). Das kühle Kissen hilft danach bei Prellungen, Verstauchungen, Kopfschmerzen usw.
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